Vorträge, die wachrütteln.
Seminare, die befreien.
Henriette Hochstein-Frädrich hält pointierte, fundiert recherchierte Keynotes und begleitet Unternehmen, Teams und Einzelpersonen in strukturierten Quit-the-Feed-Seminaren auf dem Weg aus dem Feed.
Mehr über Henriette, weitere Speaking-Themen, Referenzen und Background: henriette-fraedrich.com
Formate & Themen
Sind nur Vorschläge — alles lässt sich frei kombinieren und individuell konzipieren.
Social Media ist das neue Rauchen
Die Signature-Keynote. Warum der Feed die Schachtel pro Tag dieser Generation ist — und wie die nächsten zehn Jahre Regulierung, Design und Kultur aussehen, wenn wir damit aufhören, das zu beschönigen.
Die Sache mit dem Dopamin
Was Social Media wirklich mit dem menschlichen Gehirn macht. Ein ruhiger, fundiert belegter Gang durch Belohnungsschleifen, Vergleich, Aufmerksamkeitsreste — und warum Willenskraft das falsche Werkzeug ist.
Unsere Ausreden — und warum sie nicht halten
Für Teams und Führungskräfte: die fünfzehn häufigsten Ausreden („Ich brauche das für mein Business", „Es sind doch nur fünf Minuten", „Meine Community erwartet das von mir") — Stück für Stück auseinandergenommen.
Der große Entzug — 5 Stunden, 5 Schritte
Nach dem Vorbild der klassischen Allen-Carr-Nikotin-Seminare: ein begleitetes Gruppenprogramm zum Ausstieg. Fünf Stunden, fünf Schritte, ein klarer Weg aus dem Feed — für Einzelpersonen, Teams und ganze Organisationen.
Das Leben nach dem Feed
Der erste Tag, die erste Woche, der erste Monat, die ersten sechs Monate ohne. Praktische Rituale, Rückfallprävention und wie sich Aufmerksamkeit, Deep Work und echte Verbindung wieder aufbauen lassen.
Eine pro-humane Haltung
Für Gründer:innen, Vorstände und Geschäftsleitungen: was es heißt, in einer Kultur nach dem Feed zu führen, einzustellen und aufzubauen — und warum „pro-human" zum echten Wettbewerbsvorteil wird.
Impressionen
Kontakt
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